Igår blev jag hämtad vid 16.30 av en arbetskamrat. Vi åkte direkt till jobb där vi hade lite förmingel & vid 19 begav vi oss till Törringelund. Det är ett dansställe med anor tillbaka i tiden & ligger ute på landet så när vi kom dit var det så fint med mörkret runt omkring, all snö, fina ljusdekorationer & äldre byggander med spröjsade fönster! Denna shabby chic tjej glittrade lite extra då! Sen blev det gott julbord (jag åt lagom!) & stand-up. Slutligen blev det dans, tyvärr dansband, inte min genre, så jag dansade sparsamt & snackade istället med arbetskamraterna, kul att uppdatera sig! Det blev många goda skratt innan vi åkte hem vid 23.30. Tyvärr hade Nellie varit dålig under kvällen & kräkts ett par gånger så när jag kom hem sov Nellie i sin resesäng i vardagsrummet så att sambon kunde hålla ett öga på henne. Natten var emellertid lugn & Nellie sov (med ett par avbrott) till 07.30. Nu är klockan 10 & hon sover igen så ännu är det något som bråkar! Men vi kommer köra kuren inatt ändå, om hon inte blir mycket sämre. Men hon har behållt all man sen 20 igår så det ska nog vara lugnt.
Kuren "Sova hela natten" bygger på Anna Wahlgrens teori om att barn ska sova tryggt i sin egen säng. Genom att vi tagit upp henne när hon varit ledsen har vi bekräftat att hon bara är trygg hos oss, inte i sängen. Oavsett vad man tycker om själva teorin är kuren mycket förnuftig. Nellie ska vara glad när hon lägger sig, man ska lägga henne tillrätta i en trygg ställning (mage) & lägga en hand på ryggen så att de känner trygghet. med andra handen ska man sedan buffa rytmiskt i gumpen. När hon är sömtung ska man ge ett lätt tryck över kroppen (solfjädern) & läsa ramsan samtidigt som man lämnar rummet. Utanför dörren ska man fortsätta ramsan & "svara" på hennes "frågor", i Nellies fall lär det vara ilskna frågor! Vår ramsa är: " Sov så gott, nu är det natt/vila. Om hon ställer sig upp ska man lägga ner henne igen & upprepa hela proceduren. Under natten ska man i första hand läsa ramsan utanför dörren, men upprepa buffningen om hon blir mycket ledsen. Ilska & protester ska däremot mötas med ramsan, ibland högljudd om det behövs. När Nellie verkar komma till ro ska man läsa ramsan igen men gå ner på sista tonen & därmed sätta punkt. Dessutom ska man följa tidsrutinerna på minuten de första 4 dygnen, ha mörkt & svalt på rummet, ta bort nappen & gärna hålla lite ljudnivå utanför sovrummet. Så här har vi bestämt att Nellie ska sova/äta: Dagtid skiljer det sig mycket lite mot innan, det är mest natten vi vill åt ;0)
07.00 morgon
08.00 gröt
10.00-11.30 förmiddagsvila 1 1/2 timme
12.00 lunch
14.30 mellanmål
15.00-16.30 eftermiddagsvila 1 1/2 timme
17.30 middag
19.30 välling
20.00 godnatt
Med detta kommer hon uppnå sina 14 timmars sömn som hon så väl behöver. Och vi kommer uppnå de timmar vi behöver samt få en dotter som är piggare, mindre mammig, mer framåt, äter (ännu) bättre & vaknar utvilad! En win-win-situation! De första två nätterna kommer att tas av sambon, de kommande två av mig & under uppföljningsveckan får vi skiftas om. Men redan 3:e natten brukar det ske ett genombrott i form av längre sovintervaller, för vissa hela natten. Det håller vi tummarna för ;0)
Ett litet julkort kommer nedan, kortmakeri är väl ungefär vad som kommer hända denna helgen, all fokus är på Nellie! Sambons utgång ikväll blev inställd & jag hoppar mina (älskade) julmarknader, vi lär behöva vår sömn & bara ta det lugnt ;0) Men jag är SÅ peppad & taggad, nu kör vi!
 |
| Ett patchwork-kort i rosa & rött. |
 |
| Papper Panduro, MME & ja, ingen aning faktiskt... |
 |
| Liten Mimosa med stall-lykta, köpt på Tradera ;0) |
 |
| Utstansade snöstjärnor på 3D-kuddar för lite höjd. |
 |
| God Jul från Reprint. |
 |
| Och så lite blommor ;0) |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar